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退休四项指南
退休生活指南
一中心，两个点，
三忘四有做圆满。
善待自己享人生，
要以健康为中心。
潇洒点，糊涂点，
小事不要论长短。
忘记老，忘记病，
过去恩怨都忘尽。
有老伴，有房住，
有朋友，有积蓄。
退休健康指南
上岁数，人渐老，
健康长寿把命保。
日三餐，要平衡，
粗细搭配要均匀。
一把菜，一把豆，
一个鸡蛋二两肉。
少吃盐，多吃醋，
少打麻将多散步。
要戒烟，少喝酒，
多交几个好朋友。
心要宽，胸要阔，
顺其自然一路乐。
退休处事指南
对家庭，要民主，
和和睦睦共相处。
对朋友，要真诚，
说话办事莫哄人。
对老伴，要恩爱，
互相关心爱常在。
对儿孙，要管教，
好好工作尽孝道。
退休心态指南
看问题，要客观，
遇事不钻牛角尖。
不发怒，不生气，
诸事忍让没关系。
调工资，莫嫌少，
待遇政策会越好。
不要攀，不要比，
不要自己气自己。
钱再多，官再大，
提前走了能享啥？
养老四项口诀
1
知老要顺老，
养老重防老。
健老不服老，
乐老益寿老。
2
生于善平衡，
老在懒用功。
病从轻视得，
死在无知中。
3
老体能自主，
老伴相搀扶。
老窝避风雨，
老底筑基础。
老友贵交往，
老乐长知足。
4
会养知阴阳，
会健能守常。
会防避风险，
会乐享久长。
有了这份指南，退休生活更愉快！
来源：退休圈
版权归原作者所有，如有侵权请联系删除
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